H A T H A - Y O G A  /  V I N I Y O G A

Viele Menschen haben das Bedürfnis, selbst etwas Sinnvolles für sich zu tun, um gesünder und vitaler zu werden, in Balance und

Gleichgewicht zu kommen und dem oft übermäßigen Druck entgegen zu wirken. Yoga kann helfen! Auf den ersten Blick wirkt Yoga wie Gymnastik oder Sport. Yoga wirkt jedoch anders – tiefgreifender.

Ich möchte Sie gern mit Yoga vertraut machen. Egal wie alt Sie sind, ob Sie Yoga schon praktizieren, oder erst mit Yoga beginnen wollen. Meine Art, Hatha-Yoga zu übermitteln, orientiert sich an Viniyoga. Viniyoga bezeichnet keine besondere Yogarichtung, sondern sagt etwas aus über den Umgang mit Yoga. Viniyoga hat die Bedeutung „eine besondere Anwendung“. Nicht jede Übung passt zu jedem Übenden. Daher ist es wichtig, die Übungen an die Person anzupassen. Diese Art des Übens erreicht den Menschen in positiver Weise.

 

 

Wenn Sie Fragen haben, oder wenn Sie wissen wollen, wo und wann Yogakurse stattfinden, rufen Sie mich gern an, oder senden Sie mir eine E-Mail. Meine Kurse sind von den Krankenkassen anerkannt.